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威尼斯官网举办职工心理疏导讲座

发布时间:2019-10-01   来源:威尼斯官网   浏览:9

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为贯彻落实国务院关于实施健康中国行动的部署,帮助广大职工以更加健康的心态和饱满的热情投入到工作生活当中,925日,青海省总工会女工部和威尼斯官网工会女工委联合举办了职工心理疏导讲座。青海师范大学教育学院副教授、心理学教研室主任、青海省医学会心理咨询与心理治疗学会专家委员侯广彦教授应邀作了题为《压力应对与情绪管理》的专题讲座,集团本部机关及各子公司在宁50余名职工代表聆听了讲座。

讲座中,侯广彦教授以生动活泼、诙谐幽默的语言,通过个案分析,循序渐进地从身心健康的评定标准、表现形式、产生的原因进行了细致讲解,并以互动交流的方式引导大家调适健康心理,有效管理控制情绪,理性认识自己和他人,懂得换位思考,让在场人员认识到情绪管理在生活和工作中的重要性,提升了大家的自我减压能力。同时,侯教授以现实案例,帮助大家树立起构建幸福职业心态的理念,教会大家要从容面对困境,舒心工作、幸福生活,并带动家庭成员追求健全人格、健康心态和健壮体魄,实现家庭幸福。

讲座得到参与职工一致好评,大家表示,举办职工心理健康讲座体现了集团工会对广大职工身心的关怀关爱。通过参加此次讲座,大家对压力和情绪知识有了更深入的认识和理解,有利于自身主动调整工作、生活节奏,学会自我调节心理压力和控制情绪,保持良好的精神状态,以更加饱满的工作热情,积极投身到今后的工作中。


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